Parece de película, pero no solo superman puede recibir grandes beneficios de la luz de sol.
cierta luz puede activar tus células, mejorar tu energía y reducir la inflamaciones. Y no estamos hablando solo de máquinas raras en clínicas especializadas. La luz del sol (bien aprovechada) también tiene esa capacidad.
Hay cosas que te chupan la energía y otras que te encienden por dentro.
Esta lista es un resumen de eso.
Porque eso es, básicamente, lo que hacés cada vez que te ponés poliéster.
Una fibra que nació en un laboratorio, se popularizó por necesidad en la guerra, y hoy sigue dominando tu placard... no porque sea buena, sino porque es barata y rinde plata.
El capítulo The Power of a Paradigm de The 7 Habits of Highly Effective People de Stephen Covey arranca con una idea clave: antes de cambiar lo que hacemos, necesitamos cambiar cómo vemos. Todo parte de nuestros paradigmas, o sea, los “mapas mentales” con los que interpretamos la realidad.
¿Querés entender qué hay detrás de los conflictos que ves en las noticias? Este texto analiza cómo la guerra muchas veces es un show armado por poderes globales. Vas a descubrir quiénes manejan el relato, qué intereses esconden y cómo identificar cuando la pelea no es lo que parece.
Me dio curiosidad y le pregunte a la IA que características tenia que tener un villano para destruir la sociedad, lo que debería hacer este personaje sistemáticamente para lograr un objetivo obscuro.
Sí, leíste bien. Vamos a mirar esto desde otro ángulo. No es un ataque, es una historia hipotética que puede incomodar... pero vale la pena pensarla.
En un mundo donde todo grita “más rápido”, una pareja eligió ir por otro camino. Tenían un problema real: habían tenido trillizos y necesitaban mudarse a una casa más grande. Pero no encontraban nada que les gustara en venta. ¿Qué hicieron? Se enamoraron de una calle y le escribieron una carta manuscrita, con amor y dedicación, a cada vecino pidiendo comprar su casa.
El discurso de Jordan Belfort en Oxford es un viaje crudo y revelador por sus errores, aprendizajes y filosofía de vida. Lejos de la caricatura hollywoodense, sus palabras destilan consejos prácticos sobre éxito, ética y superación personal.
Rory Sutherland, un experto en publicidad y vicepresidente de la agencia Ogilvy, dice que muchos problemas en el marketing se deben a errores que vienen de cómo la economía entiende (o no entiende) a las personas. Por otro lado, Javier Milei, el presidente de Argentina, defiende una visión económica distinta a la tradicional, basada en la llamada “escuela austríaca”. ¿Se contradicen estas dos formas de ver el mundo? ¿O pueden convivir?
Suelo escuchar que "Para tener éxito, hay que trabajar solo y duro, nada de perder tiempo en salidas o amigos"
Los números muestran todo lo contrario.
Unos tipos en Harvard siguieron testearon a cientos de personas por décadas. El resultado fue claro: los que tienen buenas relaciones son más exitosos y felices que los que solo se enfocan en el trabajo.
Otro dato clave: la mayoría de los trabajos buenos no se consiguen enviando CVs, sino por contactos (según LinkedIn). ¿Todavía te parece una mala idea sociabilizar?
Elon Musk, como CEO, tiene un truco financiero que le permite vivir como multimillonario sin declarar ingresos altos. Aquí te explico cómo funciona, paso a paso, con un lenguaje claro y siguiendo tus normas.
¿Alguna vez te preguntaste por qué hacemos lo que hacemos? ¿Por qué buscamos comida, sexo o likes en redes sociales?
Este artículo explora cómo nuestro cerebro y nuestras hormonas nos guían, cómo la vida moderna nos afecta y qué pasa cuando elegimos otro camino, como no tener sexo o buscar conexiones más profundas.
Las drogas representan un problema serio en la sociedad actual. No existe una sola situación en la que probarlas sea una buena idea. Aquellos que buscan el éxito y el crecimiento personal deben mantenerse alejados de ellas a toda costa. Su impacto no solo es físico, sino que también afecta la mentalidad y el desarrollo personal.
¿Te preguntaste alguna vez por qué el huevo es un superalimento? Vamos a desmenuzarlo científicamente,
Que no te agarre la deshidratación Si pensás que las bebidas deportivas de marca son la única salvación después de transpirar como en un bondi sin aire en verano, hoy te traigo una sorpresa. Con ingredientes simples y baratos, podés hacer tus propias bebidas con electrolitos caseras. ¡Y encima, sabés lo que estás tomando!
Un toque de ciencia (pero tranqui) Las bebidas con electrolitos ayudan a reponer lo que perdés transpirando: agua, sodio, potasio y minerales esenciales. Estas mezclas mantienen el equilibrio de líquidos, regulan la presión sanguínea y evitan esos calambres que te hacen bailar sin música.
Los modelos mentales son herramientas para pensar mejor y tomar decisiones más inteligentes. Nos ayudan a evitar errores y a ver el mundo con más claridad. En este artículo, te explico los modelos mentales más importantes con ejemplos para que puedas aplicarlos en tu vida.
Vivimos en una era en la que cada vez más personas dependen de anteojos o lentes de contacto. La miopía y otros problemas de visión se han disparado en las últimas décadas, lo que nos lleva a preguntarnos: ¿Es realmente inevitable perder agudeza visual con el tiempo? ¿O hay algo que podemos hacer para mejorar nuestra visión de forma natural?
Hay un viejo cuento chino que clava una enseñanza simple: no sabemos si algo es bueno o malo hasta que pasa el tiempo.
Si hay algo que está revolucionando el mundo de la nutrición, es la combinación de la dieta keto saludable y el ayuno intermitente (IF). No se trata solo de bajar de peso, sino de mejorar la salud, reducir la inflamación y optimizar el funcionamiento del cuerpo. Es como cambiar el combustible de un auto: pasamos de una energía de baja calidad (glucosa) a una premium (cetonas), con beneficios sorprendentes.