Cómo la luz del sol puede sanar tu cuerpo
Hace unos días vengo leyendo sobre la luz, las mitocondrias y toda esa fauna microscópica que vive adentro nuestro. Parece ser que cierta lu...
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Salud
Porque elegís vestirte con bolsas de basura
Porque eso es, básicamente, lo que hacés cada vez que te ponés poliéster. Una fibra que nació en un laboratorio, se popularizó por necesid...
Las drogas: trampa disfrazada de felicidad
Cuando alguien llega a la cima, tiene todo lo necesario para ser feliz. Plata, reconocimiento, talento, oportunidades. Como si el éxito t...
El poder del huevo
El huevo es un superalimento barato y accesible. No necesitás suplementos caros si lo incluís en tu dieta. Acá tenés exactamente qué aporta ...
Bebidas con electrolitos caseras
Que no te agarre la deshidratación Si pensás que las bebidas deportivas de marca son la única salvación después de transpirar como en un b...
Frenar el deterioro de tu visión
La miopía se disparó en las últimas décadas. La genética influye, pero tus hábitos diarios arruinan tu vista mucho más rápido. El sol fre...
Keto y Ayuno Intermitente para principiantes
Hacer dieta keto y ayuno no te va a convertir en un superhéroe. Es simplemente biología. Cambiás tu fuente de energía de glucosa a grasa. Pu...
Como resetearte en 3 días
¿Vivís cansado, estresado y con la cabeza hecha un lío? Capaz no necesitás más café ni suplementos, sino algo más simple: desenchufarte del...
2024-12-26
La mentira de que el sobrepeso es solo estético
Por mucho tiempo me creí el cuento de que el sobrepeso era un tema de apariencia. Lejos de ser verdad. Respetar a una persona no tien...
Atrazina y Ranas
La atrazina, un herbicida comúnmente utilizado en la agricultura, ha sido objeto de numerosos estudios debido a sus efectos disruptores en ...
2024-07-19
Especias: Propiedades y Combinaciones
Estuve oliendo frascos de especias como si fuera un sommelier. Hay hobbies más caros, supongo. Durante años usé las especias como las usa to...
2024-06-21
Cuidado con los Antinutrientes
🌱 Los antinutrientes están más cerca de lo que creés: en tu plato de todos los días. Son compuestos naturales que pueden interferir con la...
El gimnasio es más barato que estar hecho mierda
Veo mucho que nos acostumbramos a estar hechos mierda. Y eso lo veo extremadamente complicado. Lo raro es que ya ni sorprende. Siempre hay ...
2023-11-10
No tomar agua: Un boleto directo al bajón físico y mental
Hay algo que durante mucho tiempo subestimé: tomar agua. Suena demasiado básico como para prestarle atención, pero cuando empecé a leer s...
Convertirte en super humano
Por una cuestión de peso, y de ir tanto al medicó, mas que mis viejos, llegue a una conclusión de que tenia que corregir lo que estaba haci...
2023-09-23
Evita morir por tu termo
Resulta ser que se estan vendiendo unos termos inoxidables bastante peligros, ironicamente tienen forma de bala, son los casicos, seguramen...