El Camino de Marcos es un espacio para explorar ideas, compartir aprendizajes y documentar el recorrido, con más preguntas que certezas.
Cómo la luz del sol puede sanar tu cuerpo
Parece de película, pero no solo superman puede recibir grandes beneficios de la luz de sol. cierta luz puede activar tus células, mejora...
agosto 02, 2025
Porque elegís vestirte con bolsas de basura
Porque eso es, básicamente, lo que hacés cada vez que te ponés poliéster. Una fibra que nació en un laboratorio, se popularizó por necesid...
El increíble poder del huevo: vitaminas, minerales y beneficios que no conocías
¿Te preguntaste alguna vez por qué el huevo es un superalimento? Vamos a desmenuzarlo científicamente,
Keto y Ayuno Intermitente: Como Ser un Super Humano
Si hay algo que está revolucionando el mundo de la nutrición, es la combinación de la dieta keto saludable y el ayuno intermitente (IF) . ...
febrero 01, 2025
El secreto de un dentista que la industria quiere ocultar
¿Por qué algunas comunidades tienen dientes perfectos y salud de hierro? Weston Price, un dentista canadiense de los años 30, recorrió el m...
Si Querés Ahorrar Dinero, Ponete en Forma
Seguro estas cansado de que la guita se te valla de las manos, te bajoneas cada vez que miras la app del banco o abris tu billetera. Bueno v...
diciembre 06, 2024
La Obesidad No es una Moda
Primero, dejemos algo claro. Que el cuerpo de cada uno sea como sea es una cosa , pero que te digan que está todo bien con estar gordo es o...
noviembre 15, 2024
Atrazina y Ranas
La atrazina, un herbicida comúnmente utilizado en la agricultura, ha sido objeto de numerosos estudios debido a sus efectos disruptores en ...
Especias: Propiedades y Combinaciones
🧄🧅🌶️🧂🌿🌱🍃🥄🍴🍽️🍲🍛🍜🥘🍚🍗🥩🍖🍞🍤🫕🧑🍳👨🍳👩🍳🌾🌰🪴🫒🫑🥬🥗🥫🫙🧃🥣 Las especias no solo realzan el sabor de tus comidas. T...
junio 21, 2024
Cuidado con los Antinutrientes
🌱 Los antinutrientes están más cerca de lo que creés: en tu plato de todos los días. Son compuestos naturales que pueden interferir con la...
¿Porque te gusta comer Zombies?
¿Cuanto pensaste sobre los aditivios de los alimentos?, ¿Nunca no?. Pensás que los conservante son una buena idea, porque crees que si el ...
Como conseguir dinero y salud
Cada vez es más común estar enfermo o tener algún conocido que tenga problemas de salud, y uno dirá, -Si, es re normal-, bueno, no es norma...
noviembre 10, 2023
No tomar agua: Un boleto directo al bajón físico y mental
No tomar suficiente agua es como darle a tu cuerpo una patada en los riñones (literal y figurativamente). Parece una huevada, pero mucha gen...
La fascinación de Tesla con la frecuencia 432 Hz
Nikola Tesla veía algo especial en la frecuencia 432 Hz. No era solo un número. Para él, era una puerta a la armonía universal. ¿Qué creía ...
octubre 10, 2023
Como convertirte en super humano
Primero, ¿qué carajos es la flexibilidad metabólica? Básicamente, es la capacidad de tu cuerpo para cambiar entre quemar grasas y quemar ca...
septiembre 23, 2023
Cómo Romper la Adicción al Placer y Encontrar Equilibrio
La Guía Definitiva para Dejar de Ser un Esclavo de tus Impulsos ¿alguna vez te sentiste como un hamster corriendo en una ruedita, persiguie...
septiembre 07, 2023
Los beneficios y usos de mas de 20 Especias
Parece muy loco pero si te lo pones a pensar cuando vas a comprar algun medicamento, o alguna crema para alguna finalidad en particular, su...
Las Sustancias que Nos Vuelven Locos
Cuando te enamorás, cuando hacés ejercicio o cuando te sentís especialmente bien o mal, no es casualidad. En gran parte, es el resultado de ...
Keto para principiantes
En mi experiencia con esto, baje 14 Kilos en 42 días, mejorando mis valores y sintiéndome mucho mejor. Resumen sencillo de la dieta cetogén...
noviembre 19, 2022
La dieta keto y el ayuno intermitente: más que bajar de peso
La dieta keto y el ayuno intermitente no son solo estrategias para adelgazar. Van mucho más allá. Sirven para mejorar tu salud , reducir ...
octubre 01, 2022