¿Alguna vez te preguntaste por qué hacemos lo que hacemos? ¿Por qué buscamos comida, sexo o likes en redes sociales? Este artículo explora cómo nuestro cerebro y nuestras hormonas nos guían, cómo la vida moderna nos afecta y qué pasa cuando elegimos otro camino, como no tener sexo o buscar conex…
Las drogas representan un problema serio en la sociedad actual. No existe una sola situación en la que probarlas sea una buena idea. Aquellos que buscan el éxito y el crecimiento personal deben mantenerse alejados de ellas a toda costa. Su impacto no solo es físico, sino que también afecta la ment…
¿Te preguntaste alguna vez por qué el huevo es un superalimento? Vamos a desmenuzarlo científicamente,
Que no te agarre la deshidratación Si pensás que las bebidas deportivas de marca son la única salvación después de transpirar como en un bondi sin aire en verano, hoy te traigo una sorpresa. Con ingredientes simples y baratos, podés hacer tus propias bebidas con electrolitos caseras. ¡Y encima, s…
Introducción Vivimos en una era en la que cada vez más personas dependen de anteojos o lentes de contacto. La miopía y otros problemas de visión se han disparado en las últimas décadas, lo que nos lleva a preguntarnos: ¿Es realmente inevitable perder agudeza visual con el tiempo? ¿O hay algo que …
Si hay algo que está revolucionando el mundo de la nutrición, es la combinación de la dieta keto saludable y el ayuno intermitente (IF) . No se trata solo de bajar de peso, sino de mejorar la salud, reducir la inflamación y optimizar el funcionamiento del cuerpo. Es como cambiar el combustible de…
¿Te sentís cansado todo el tiempo? ¿Como que no te alcanza el día para nada? Bueno, este método dice que podemos resetear nuestra energía y mejorar el cerebro en solo tres días. ¿Cómo? Desconectándonos del mundo moderno y volviendo a la naturaleza. No necesitás cosas caras, solo voluntad de dejar…
...(y que la industria no quiere que sepas) ¿Sabés qué tienen en común los dientes perfectos, la salud de acero y una vida longeva? Bueno, según el Dr. Weston A. Price, todo tiene que ver con lo que comemos. Este dentista canadiense de los años 30 viajó por el mundo como un verdadero Indiana Jone…
Seguro estas cansado de que la guita se te valla de las manos, te bajoneas cada vez que miras la app del banco o abris tu billetera. Bueno vengo con una posta para que eso se revierta y empieces a sumar en vez de restar. No son boludeces complejas, o formas de gestion con plantillas o cosas asi, de…
Primero, dejemos algo claro. Que el cuerpo de cada uno sea como sea es una cosa , pero que te digan que está todo bien con estar gordo es otra. No te engañes. No está todo bien. Es más, ni a vos ni a nadie le conviene estar con sobrepeso. Y eso no lo digo yo, lo dice la ciencia, la salud, y sí, ha…
¿Cuanto pensaste sobre los aditivios de los alimentos?, ¿Nunca no?. Pensás que los conservante son una buena idea, porque crees que si el pan te dura varias semanas es buenísimo Imaginate esas peliculas apocalipticas, llenas de zombies, donde estos tipos te muerden a vos o a un animal y se convi…
Cada vez es más común estar enfermo o tener algún conocido que tenga problemas de salud, y uno dirá, -Si, es re normal-, bueno, no es normal y no debería ser así. Sumado a esto también es normal que la gran mayoría tenga problemas económicos, lo que también consideramos normal y tampoco lo es. A c…
No tomar suficiente agua es como darle a tu cuerpo una patada en los riñones (literal y figurativamente). Parece una huevada, pero mucha gente subestima el impacto que tiene andar deshidratado. No es solo un tema de tener sed o no, sino de cómo tu cuerpo grita por ayuda mientras vos te haces el bol…
Alguna vez pensaste en las vibraciones del universo? Tesla , no el de los autos, el tipo que era un genio loco que invento casi todo lo que usamos hoy, pensaba que había una frecuencia mágica , la 432hz , según el, la vibración era como un sedante para el alma , te armonizaba el cuerpo y la mente …
Primero, ¿qué carajos es la flexibilidad metabólica? Básicamente, es la capacidad de tu cuerpo para cambiar entre quemar grasas y quemar carbohidratos como fuente de energía. Es como tener un auto híbrido, Que puede usar nafta o electricidad según lo que más le convenga. Imaginate poder pasar de s…
La Guía Definitiva para Dejar de Ser un Esclavo de tus Impulsos ¿alguna vez te sentiste como un hamster corriendo en una ruedita, persiguiendo el próximo subidón de dopamina?. Vivimos en una época muy loca donde el placer está al alcance de la mano 24/7. Es como estar en un "all-you-can-eat&…
Parece muy loco pero si te lo pones a pensar cuando vas a comprar algun medicamento, o alguna crema para alguna finalidad en particular, sule tener casi siempre algo proveniente de la naturaleza, de semillas, plantas, frutas, verduras, flores, etc. Aca tenes un recolección especias espeficamente, …
¿Por qué te ponés todo boludo cuando estás enamorado? ¿O por qué te sentís al palo después de hacer ejercicio? vamos a meternos de lleno en la cocina química de nuestro cerebro para descubrir qué pasa con esas sustancias que nos hacen sentir de todo. Feniletilamina: La Droga del Amor (¡Legal y Gr…
Ciclo I - Eliminación (4 A.M.-Mediodía) Frutas hasta el mediodia solidas o en jugo. Ciclo II - Apropiación (MEDIODIA - 8 P.M.) Ensaladas 2hs (verduras crudas) Comidas bien combinadas 3hs (carnes o carbohidratos y verduras) Comidas mal combinadas 8-12hs Ciclo III - Asimilación (8 P.M. - 4 A.M) Come…
Muchos usamos los termos inoxidables clasicos para el mate o llevar cafe. Son lindos, prácticos, no se rompen y hasta parecen ser una opcion de alta gama para manter el agua en su temperatura. Pero esto viene con un caballo de Troya. La trampa del acero inoxidable Resulta que esos termos que usa…
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Born in the 80s in Buenos Aires, I discovered my love for technology as a child. I started with a Nintendo Game & Watch, then a Famicom and, later, my first PC. I learned Linux, computer repair and security, inspired by figures such as Kevin Mitnick.
