El Camino de Marcos es un espacio para explorar ideas, compartir aprendizajes y documentar el recorrido, con más preguntas que certezas.

Keto y Ayuno Intermitente: Como Ser un Super Humano

Si hay algo que está revolucionando el mundo de la nutrición, es la combinación de la dieta keto saludable y el ayuno intermitente (IF) . ...

Si Querés Ahorrar Dinero, Ponete en Forma

Seguro estas cansado de que la guita se te valla de las manos, te bajoneas cada vez que miras la app del banco o abris tu billetera. Bueno v...

Especias: Propiedades y Combinaciones

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Como conseguir dinero y salud

Cada vez es más común estar enfermo o tener algún conocido que tenga problemas de salud, y uno dirá, -Si, es re normal-, bueno, no es norma...

Como convertirte en super humano

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En mi experiencia con esto, baje 14 Kilos en 42 días, mejorando mis valores y sintiéndome mucho mejor. Resumen sencillo de la dieta cetogén...

La dieta keto y el ayuno intermitente: más que bajar de peso

La dieta keto y el ayuno intermitente no son solo estrategias para adelgazar. Van mucho más allá. Sirven para mejorar tu salud , reducir ...